被刑事拘留在看守所的犯罪嫌疑人，每天会接受法制教育、道德教育和遵守监规的教育，收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育以及被组织进行适当的劳动。
《看守所条例实施办法》第四十一条
看守所应当根据人犯的实际情况，有计划、有目的、有针对性地重点开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，促使人犯遵守监规，如实讲清问题，积极检举揭发监内外的违法犯罪活动。
第四十二条
对人犯教育，可以采取集体训话、个别谈话、配合办案机关召开从宽从严处理犯罪分子的大会、动员人犯亲友规劝、选择人犯或者被释放的人员现身说法等形式进行。
看守所应当组织人犯收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育，活跃生活。
第四十三条
为了促进人犯的思想改造，增强人犯体质，在保证安全和不影响侦查、起诉、审判的前提下，看守所可以在所内组织人犯进行适当的劳动。
拘留所有全方位的监控，而且进去之后所有私人物品必须全部上缴，让警察保管。相互之间不能交流说话，会被要求解下腰带，带到屋里关起来。
一、拘留所和看守所的区别
首先拘留所和看守所本身、以及其中关押对象的性质都是大不相同的，拘留所是国家行政羁押机关；看守所则是刑事羁押机关。这两种性质一列出来其中人员所犯错误的区别也很明显了，一个是行政拘留，一个刑事拘留。其次是二者的关押期限不同，拘留所里关押期限最少3天最长15天，具体视情节而定。而看守所里关押的犯罪嫌疑人拘留期限最长为37天，不过在拘留期限结束后，被批准逮捕的犯罪嫌疑人依然需要继续关押在看守所等待公诉、审判等，所以在看守所里有关押几天就释放的，也有关押几年依然还在里面的。
二、拘留所的真实生活
进拘留所第一天往往就是适应的一天，第二天就要进入正规了，早上规定时间起床，整理内务，刷牙洗脸，打扫卫生，等开饭，注意，不是让你上食堂吃饭，把自己的饭盆排放在监舍门口，有工作人员给你盛饭，是不是觉得待遇还是不错的，送饭到宿舍了，一般就是馒头和开水，当然还有两片咸菜，然后吃完饭洗刷后，坐着等中午，然后就是和早上一样吃饭，清水白菜，馒头，然后继续熬到晚上，馒头，咸菜，这就是一天的生活，除了吃饭，就是看电视等吃饭，是不是觉得也挺充实的，这样的生活相信应该是很多人的梦想吧，当然伙食再好点就更好了。
一旦被拘留，那就意味着限制人身自由了，在送进拘留所之前，是要做一些准备工作的，比如要给你做一个体检，确定没有传染病和其他不适宜关押的疾病，比如高血压、严重的心脏病等，这些拘留所都是不收的。
被公安局刑事拘留在看守所，开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育。收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育。
刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。刑事拘留必须同时具备两个条件：其一，拘留的对象是现行犯或者是重大嫌疑分子。现行犯是指正在实施犯罪的人，重大嫌疑分子是指有证据证明具有重大犯罪嫌疑的人。其二，具有法定的紧急情形之一。
法律依据:
《看守所条例实施办法》
第四十一条 看守所应当根据人犯的实际情况，有计划、有目的、有针对性地重点开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，促使人犯遵守监规，如实讲清问题，积极检举揭发监内外的违法犯罪活动。
第四十二条 对人犯教育，可以采取集体训话、个别谈话、配合办案机关召开从宽从严处理犯罪分子的大会、动员人犯亲友规劝、选择人犯或者被释放的人员现身说法等形式进行。
看守所应当组织人犯收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育，活跃生活。
拘留十天时间一般是按照收拘当日的第二日为一日，也就是到拘留所的第二天来开始计算的，往后推十天就是拘留的时间，如果在处罚前已经采取强制措施限制人身自由的，限制人身自由一天，折抵行政拘留1日。如果是刑事拘留的话，拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。《中华人民共和国治安管理处罚法》 第九十二条 对决定给予行政拘留处罚的人，在处罚前已经采取强制措施限制人身自由的时间，应当折抵。限制人身自由一日，折抵行政拘留一日。
06：00——06：30
起床、洗漱、整理内务。一声令下，所有人都要立马起床。平时那些喜欢赖床的，喜欢再眯一会儿的，在这里基本上不可能的。洗漱也是用凉水，用比较廉价的香皂。牙刷跟大拇指差不多长。整理内务无非就是叠一下被子，叠整齐了就行。没有所谓的必须要叠成豆腐块。忙完所有的这一切，然后拿着小凳子坐在墙边等候点名。
06：30——07：00
列队点名、早饭。早饭往往是馒头和咸菜。各个地区也有一定的差异。这个时候一定要多要几块咸菜，中午和晚上是不会发咸菜的。以免中午和晚上的菜不应口，不至于啃馒头。
07：00——09：00
静坐思过，主要是坐着小凳子靠在墙边上，天南海北地聊，有时候会给看一下电视，主要是电影频道。要求不是特别严，只要你不大喊大叫或者很放肆地走动，没人管你。
09：00——11：30
放风时间。刚开始狱警会简单地训几句话，讲一讲人生。然后就带着杯子，在院子里放风。也可以下下棋，打打牌。这个时候你会发现真的就是度日如年。不过没有了手机和网络，静下心来好好思考一下人生也是不错的选择。
11：30——12：00
吃午饭。午饭很简单，主要是以白菜或者萝卜为主，偶尔还能见到几块肥肉。馒头是随便吃的。不会让人吃不饱饭。吃完饭接上水就回监室了。
12：00——14：00
午休。不想睡也要躺下，这里不能娇气，只有服从命令听指挥。睡不着也可以聊聊天，但是不能大声说话。反正不管怎样，必须躺着。也不能蒙头大睡，必须露着头，监控里都能看到的，防止做出什么危险的行为。
14：00——14：30
起床，整理内务，然后拿着小凳子坐在墙边，等待着出去放风。
14：30——17：00
放风时间。还是那样，下下棋，打打牌，也可以坐那里思考人生。对于有些活跃的人这段时间很快过去了。对于一些性格内向的人来说，这个时间最难熬。
17：00——17：30
晚饭时间，依旧是大白菜或者是萝卜。也有人托人从外面买来鸡肉或者猪肉的，改善一下伙食。香味争先恐后地往鼻子里钻，馋得流口水。
17：30——22：00
整理内务，静坐思过。基本上这是一天之中最难熬的时间。即使开着电视，也难以掩盖内心的伤感。这个时候可能会想起亲人，觉得特别对不起他们。可能会想起重获自由后面临的房贷车贷，在这里能获得短暂的安全感。睡觉之前还会给送一次水，基本上喝了之后就准备睡觉了。
22：00
睡觉。晚上睡觉是不能熄灯的，必须开着灯睡觉，而且还不能蒙着被子，必须露着头。睡眠质量很差。但是庆幸的是，一天又过去了。距离重获自由又近了一天。
拘留所是按零点起算的。被拘留进去的时间到当天的24时，则视为一天。第二天则是从零时开始，到24时为一天。
1、在看守所里面是可以穿自己的衣服，但是就系要求外面要套一件看守所噶黄马卦，全国各地都一样的。可以送衣服进去的，但是建议不要送太好的进去，冬天保暖就可以，太好的衣服会被号里的头要的。
2、被子都是统一在看守所买了送进去的。
3、一般送钱送东西进去都会叫人签收的，钱的话每个人都会有自己帐号，买东西就在帐户扣，其他人很少可以过手的，除非是里面的老大叫你买东西给他，但是也是你自己的帐户扣。
拘留所主要是由以下几方面的内容：
拘留分成行政拘留和刑事拘留，虽然都是公安机关对其采取的强制措施，但是这两种拘留的影响显然是不一样的。
行政拘留既然加了行政两个字，说明对其只是行政处罚，公安机关常用的行政处罚有警告、罚款、拘留、没收违法所得、没收非法财物、暂扣或者吊销许可证、执照、责令停产停业等形式。
针对个人的，经常见的有警告、罚款、拘留、暂扣或者吊销许可证等。既然行政拘留是一种行政处罚，那么对个人的影响显然是低于刑事拘留的。换句话讲，刑事拘留在其个人档案上是要留下案底的，而行政拘留则对日后几乎没什么影响。
无论是行政拘留还是刑事拘留，只要进了看守所，不论拘押的时间多长，都面临吃饭问题。很久以前，被拘押的人员是要让家属送饭的。现在则是家属连见一面都困难，更别说送饭了。拘留所已经发展到包吃包住的局面了。
看守所的拘押人员是怎样吃饭的
进了拘留所，经过体检，剃光头，换衣服等程序之后，会领个小凳子，两个塑料碗、塑料饭勺、毛巾、塑料杯、牙刷牙膏等基本生活物资。然后被带入指定的监舍里。有的看守所管两餐饭，有的管三餐饭。现在应该是统一管三餐饭了。
一般是早上七点吃早餐。吃早餐之前，大通铺上的被褥等已经收拾到衣柜里。犯人们排成两队，面对面坐在床板上，面前放著自己的碗、勺子。监舍门边的小窗口开启之后，所有人将碗依次传递到窗口前。有指定的同监舍人员再逐一从窗口上给每个人接进来从监舍外递过来的饭菜。一般规律是先打饭，再打菜。几分钟就会把饭菜放在每个人的面前。
再然后监舍管理会巡视一遍，例行公事般咬喝：所有人都拿到饭菜了没有？所有犯人们异口同声回答：都有了。监舍管理员下令：开始吃饭。然后所有人才开始吃饭。中餐、晚餐的程序是一样的。吃完之后按照分工，有专门收拾碗筷洗碗的。有拿毛巾擦拭床板、放回整理好的被褥的。多余的人员站在一边看。
一切食物均按人均分配（相对公平）与个人的食量无关。主食（窝头）一般早餐为三两一个，午餐半斤，晚餐四两。副食多以菜汤或咸菜为主（少油）。用餐完毕则面向墙壁进行反思自己所犯下的“罪行”以此类推度过煎熬的每一天直到接到法院的判决书。从此告别“看守所”投入到监狱进行劳动与思想改造。从此开启“磨去棱角度明日，强制之中度天天”的改造生涯。
总之在里面吃一般还是可以吃的饱的，但是吃的好不好就是另外一回事了，如果在里面没有亲人上账的话，那苦日子还是确实非常难熬的，即使有亲人上账，每天吃的也都是那几样，毕竟如果进了看守所在里面呆的时间短的几个月，呆的长的一年多甚至几年，每天都重复著吃这些东西也一样是会腻，还有最重要的一点是在里面失去自由的感受才是最难熬的，所以大家切莫去体会这种生活，不管是吃的好与不好，外面的白菜也比里面的大鱼大肉要香。
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