上市公司的股利分配有以下流程：
1、由董事会制定利润分配政策，听取独立董事和中小股东意见；
2、召开股东大会对利润分配方案进行决议；
3、执行分配方案。
上市公司进行股利分配时，应当优先采用现金分红进行利润分配。
《上市公司现金分红》第二条
上市公司应当牢固树立回报股东的意识，严格依照《公司法》、《证券法》和公司章程的规定，健全现金分红制度，保持现金分红政策的一致性、合理性和稳定性，保证现金分红信息披露的真实性。
第四条
上市公司应当在章程中明确现金分红相对于股票股利在利润分配方式中的优先顺序。具备现金分红条件的，应当采用现金分红进行利润分配。采用股票股利进行利润分配的，应当具有公司成长性、每股净资产的摊薄等真实合理因素。
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