续保押金可以退还，方法是协商申请退还、投诉仲裁要求退还、或者发起诉讼进行退还。因为汽车经销商要求缴纳的续保押金是不合法的，续保押金应予以退还。经销商销售汽车时不得强制消费者购买保险或者强制为其提供代办车辆注册登记等服务。消费者有权自主选择提供商品或者服务的经营者。
《消费者权益保护法》第二十条
经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息，应当真实、全面，不得作虚假或者引人误解的宣传。经营者对消费者就其提供的商品或者服务的质量和使用方法等问题提出的询问，应当作出真实、明确的答复。经营者提供商品或者服务应当明码标价。
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