股份与股权的区别是：
1、转让方式不同。股东对外转让股权，应当经全体股东过半数同意。而股东持有的股份可以依法转让；
2、定义不同。股份是构成公司资本的最小的均等的计量单位，股权是股东基于其股东资格而享有的资产收益、参与重大决策等权利；
3、其他区别。
《中华人民共和国公司法》第三十二条有限责任公司应当置备股东名册，记载下列事项：
（一）股东的姓名或者名称及住所；
（二）股东的出资额；
（三）出资证明书编号。
记载于股东名册的股东，可以依股东名册主张行使股东权利。
公司应当将股东的姓名或者名称向公司登记机关登记；登记事项发生变更的，应当办理变更登记。未经登记或者变更登记的，不得对抗第三人。
《中华人民共和国公司法》第一百二十五条股份有限公司的资本划分为股份，每一股的金额相等。公司的股份采取股票的形式。股票是公司签发的证明股东所持股份的凭证。
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