可以与家人讲明情况，请求家人的帮助，尽快偿还贷款。或者与贷款机构联系，询问是否可以分期还款，债务人还可以寻找一份工作，尽快拿到工资以清偿债务。
《中华人民共和国民法典》第六百六十七条借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
《中华人民共和国民法典》第六百六十八条借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。
借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。
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