被派出所冤枉了的，应该主动解释，自己没有做的事不要承认。还可以要求行政复议、提起行政诉讼、向检察院等机关投诉。在60天内向上级公安机关或同级人民政府提起行政复议，或在6个月内提起行政诉讼；或向全国公安报警热线110投诉。
《行政复议法》第九条
公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请；但是法律规定的申请期限超过六十日的除外。
因不可抗力或者其他正当理由耽误法定申请期限的，申请期限自障碍消除之日起继续计算。
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