在饭店吃了饭以后拉肚子的，可以举报，举报方式如下：
1.可以向当地的食品卫生监督部门举报。
2.可以拨打12315热线电话进行举报。
3.可以去当地的工商行政管理部门举报。
《消费者权益保护法》第三十九条
消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以通过下列途径解决：
（一）与经营者协商和解；
（二）请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解；
（三）向有关行政部门投诉；
（四）根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；
（五）向人民法院提起诉讼。
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