犯罪后争取从轻判罚应该尽快自首；争取立功；主动退赃、赔偿；切忌畏罪潜逃；证明犯罪人为未成年人、尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人、聋哑人或者盲人；证明犯罪人是共同犯罪的从犯等。
《中华人民共和国刑法》第六十七条犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
犯了罪争取减轻处罚的方法有举证证明本人是已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪的；或者是已满七十五周岁的人故意或过失犯罪的；以及有自首或者立功等情形的，可以争取减轻处罚。《中华人民共和国刑法》第十七条第四款 已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。 《中华人民共和国刑法》第十七条之一 已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚；过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚。 《中华人民共和国刑法》第六十七条 犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。 《中华人民共和国刑法》第六十八条 犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。 《刑法修正案十一》实施后，最低刑事责任年龄从十四周岁下调至十二周岁。原《刑法》第十七条中增加一项：已满十二周岁不满十四周岁的人，犯故意杀人、故意伤害罪，致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾，情节恶劣，经最高人民检察院核准追诉的，应当负刑事责任。
犯了罪可以通过自首或者立功的行为争取减轻处罚。对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照法律有关规定判处。
《刑法》第六十七条
犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
要想获得从轻减轻处罚，应该主动投案自首，如实交代犯罪事实、配合司法机关侦查工作，并根据本案具体情况，涉及财物的主动退还赃款、向被害人赔礼道歉，等等。
其中《刑法》对自首的规定：
第六十七条 【自首】犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。
犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
醉驾争取从轻处罚：
1、应该主动投案自首；
2、如实交代犯罪事实；
3、配合司法机关侦查工作；
4、向被害人赔礼道歉等。在道路上发生交通事故，车辆驾驶人应当立即停车，保护现场；造成人身伤亡的，车辆驾驶人应当立即抢救受伤人员，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百三十三条在道路上驾驶机动车，有下列情形之一的，处拘役，并处罚金：
（一）追逐竞驶，情节恶劣的；
（二）醉酒驾驶机动车的；
（三）从事校车业务或者旅客运输，严重超过额定乘员载客，或者严重超过规定时速行驶的；
（四）违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品，危及公共安全的。机动车所有人、管理人对前款第三项、第四项行为负有直接责任的，依照前款的规定处罚。有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。
对于从轻、减轻或者免除刑罚的适用是要按照刑法规定的情形处理：
1.尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人造成危害结果的(刑法第18条)2.未遂犯(刑法第23条)3.如果被教唆的人没有犯被教唆的罪的教唆犯(刑法第29条)4.自首(刑法第67条)5.立功(刑法第68条)。
(1)应当从轻或减轻处罚的情节：
已满14周岁不满18周岁的人犯罪的(刑法第17条)。
(2应当减轻处罚的情节：
造成损害的中止犯(刑法第24条)。
(3)可以从轻、减轻或者免除处罚的情节：
1.又聋又哑的人或者盲人犯罪的(刑法第19条)2.预备犯(刑法第22条)。
(4)应当从轻、减轻处罚或者免除处罚的情节：
从犯(刑法第27条)。
(5)可以减轻或免除处罚的情节：
1.在外国犯罪已经受过刑罚处罚的(刑法第10条)2.有重大立功表现的(刑法第68条)3.个人贪污数额在5000元以上不满10000元，犯罪后有悔改表现，积极退赃的(刑法第383条)4.行贿人在被追诉前主动交待行贿行为的(刑法第390条)5.介绍贿赂人在被追诉前主动交待介绍贿赂行为的(刑法第392条)。
(6)应当减轻或免除处罚的情节：
1.防卫过当(刑法第20条)2.避险过当(刑法第21条)3.胁从犯(刑法第28条)4.犯罪后自首又有重大立功表现的(刑法第68条)。
(7)可以免除处罚的情节：
1.犯罪情节轻微不需要判处刑罚的(刑法第37条)2.犯罪较轻的自首犯(刑法第67条)3.非法种植罂栗或者其它毒品原植物，在收获前自动铲除的(刑法351条)。
(8)应当免除处罚的情节：
没有造成损害的中止犯(刑法第24条)。
一、量刑建议从轻的法定情节有哪些?1、未成年犯。已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚。
2、满七十五岁的人 过失犯罪 。已满七十五周岁的人过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚。
3、 防卫过当 。 正当防卫 明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
4、避险过当。紧急避险超过必要限度造成不应有的损害的，应当减轻或者免除处罚。
5、 犯罪中止 。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚造成损害的，应当减轻处罚。
6、 从犯 。对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚。
7、胁从犯。对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。 二、量刑建议从轻的酌定情节有哪些?1、 自首 。犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。被采取强制措施的 犯罪嫌疑人 、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
2、坦白。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
3、 立功 。犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。
4、满七十五周岁的人故意犯罪。已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚 5、尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，可以从轻或者减轻处罚。
6、聋哑人或盲人。又聋又哑的人或者盲人犯罪，可以从轻、减轻或者免除处罚。
7、犯罪预备。对于预备犯，可以比照既遂犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。
8、 犯罪未遂 。对于未遂犯，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。 9、教唆未遂。如果被教唆的人没有犯被教唆的罪，对于教唆犯，可以从轻或者减轻处罚。 10、当庭自愿认罪。对于当庭自愿认罪的，根据犯罪的性质、罪行的轻重、认罪程度以及悔罪表现等情况，可以减轻处罚，依法认定自首、坦白的除外。 11、退赃、退赔。对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减轻处罚。 12、积极赔偿受害人。对于积极赔偿被害人经济损失的，综合考虑犯罪性质、赔偿数额、赔偿能力等情况，可以减轻处罚。 13、取得被害人或其家属谅解。对于取得被害人或其家属谅解的，综合考虑犯罪的性质、罪行轻重、谅解的原因以及认罪悔罪的程度等情况，可以减轻处罚。 14、 行贿罪 中酌定减轻处罚的情节： 行贿 人在被追诉前主动交待行贿行为的，可以减轻处罚或者免除处罚。 15、 故意伤害罪 中酌定减轻处罚的情节：
(1)因 婚姻家庭 、邻里纠纷等民间矛盾激化引发的(2)因被害人的过错引发犯罪或对矛盾激化引发犯罪负有责任的(3)犯罪后积极抢救被害人的。 16、 走私、贩卖、运输、制造毒品罪 中酌定减轻处罚的情节：
(1)受雇运输毒品的(2)毒品含量明显偏低的(3)存在数量引诱情形的。 17、 非法拘禁罪 中酌定减轻处罚的情节：为索取合法 债务 、争取合法权益而非法扣押、拘禁他人的，可以减轻处罚。 18、 盗窃罪 中酌定减轻处罚的情节： 盗窃 近亲属财物的，可以减轻处罚。不作犯罪处理的除外。 19、 妨害公务罪 中酌定减轻处罚的情节：因执行公务行为不规范而导致妨害公务犯罪的，可以减轻处罚。 20、其他影响量刑的情节：对于初犯、偶犯，可以根据具体案情从轻、减轻处罚。 另外，被告人实施犯罪的动机、手段、悔罪态度、社会危害性、一贯表现等因素也会影响到量刑，可以根据具体情况决定是否从轻、减轻处罚。 因此量刑建议从轻的前提是需要符合相应的法律规定，同时法定情形和酌定情形都需要详细分明，两者之间是具有一定的差异的。在广大群众的平时生活中也需要对各自的行为有所认知，以免造成严重的后果，引起犯罪。 法律知识 的扩大普及也是更好预防社会和谐安定。
1、尽快自首
根据我国《刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，也以自首论。
2、争取立功
根据我国《刑法》第六十八条的规定，犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。犯罪后自首又有重大立功表现的，应当减轻或者免除处罚。
3、主动退赃、赔偿
最高人民法院《关于审理盗窃案件具体应用法律若干问题的解释》第六条规定：审理盗窃案件，应当根据案件的具体情形认定盗窃罪的情节。……，盗窃公私财物虽已达到“数额较大”的起点，但情节轻微，并全部退赃、退赔的，可不作为犯罪处理。
对于侵犯财产类型的犯罪，如果犯罪嫌疑人拒不退还，则法院可根据有关法律规定，通过判处罚金的形式来追回赃物。如《关于审理盗窃案件具体应用法律若干问题的解释》第十三条中规定：“对于依法应当判处罚金刑的盗窃犯罪分子，应当在一千元以上盗窃数额的二倍以下判处罚金；对于依法应当判处罚金刑，但没有盗窃数额或者无法计算盗窃数额的犯罪分子，应当在一千元以上十万元以下判处罚金。” 犯罪分子不但照样无法吞下不义之财，并且也错失了宽大处理的机会。
4、切忌畏罪潜逃
“法网恢恢，疏而不漏”。我国《刑法》第八十八条关于追诉时效明确规定，在人民检察院、公安机关、国家安全机关立案或者在人民法院受理案件以后，逃避侦查或者审判的，不受追诉期限的限制。被害人在追诉期限内提出控告，人民法院、人民检察院、公安机关应当立案而不予立案的，也不受追诉期限的限制。
法定从轻就是依照刑法在应当判决的法定刑范围内从轻处罚，如一个犯罪法定刑为3-7年，如依法应当判处6年，从轻的范围就是3-6年之间，不能低于3年；减轻就是在下一个刑罚档次选择，法定刑3-7年，应判6年，根据情节和法律规定减轻，就是3年以下。
关于缓刑，拘役或3年以下有期徒刑，犯罪较轻，无危险性可以缓刑；如判决时不满18周岁、怀孕妇女、已满75周岁同时符合前述内容，应当缓刑。
刑事犯罪量刑标准是指根据犯罪的案件性质和情节轻重确定犯罪嫌疑人的法定刑。关于从重处罚和从轻处罚的规定，从轻处罚是在法定刑的范围内比照刑罚较轻的下限来进行处罚，有两个主刑的适用较轻主刑，判决刑期也比照下限的轻量刑。
《中华人民共和国刑法》第六十二条犯罪分子具有本法规定的从重处罚、从轻处罚情节的，应当在法定刑的限度以内判处刑罚。第六十三条犯罪分子具有本法规定的减轻处罚情节的，应当在法定刑以下判处刑罚；本法规定有数个量刑幅度的，应当在法定量刑幅度的下一个量刑幅度内判处刑罚。犯罪分子虽然不具有本法规定的减轻处罚情节，但是根据案件的特殊情况，经最高人民法院核准，也可以在法定刑以下判处刑罚。
认罪态度良好可以争取从轻处罚。认罪认罚从宽是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的犯罪，对于指控犯罪事实没有异议，同意检察机关的量刑意见并签署具结书的案件，可以依法从宽处理。办理认罪认罚案件，应当保障犯罪嫌疑人、被告人获得有效法律帮助，应当听取被害人及其诉讼代理人意见。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条
犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
温馨提示：
