如果你一次性还不了，那么教你一套100%有效的协商还款方法：
那么就我目前的情况想跟贵银行谈谈能不能给我协商一个个性化还款的方式来还款，我也确实是一个特殊的情况，知道逾期对征信的影响也是很大的，负债的原因你要诚恳地说清楚，以及相关的证明材料，我可以通过一个邮件的方式给到你们银行，我把我的负债情况。
收入情况以及征信报告其它平台的欠款情况都是可以给到你们银行来证明，我说的话是真实的，我现在的请求是想分多少多少期，每月30号之前保证能还多少多少，你这样的方式跟银行沟通，是不是会大大提升协商成功率呢？这个分期一定是合理的，不能太过份。你能接受，银行也能接受的方案。
如果银行还是委婉或一口拒绝了你，那么你就可以把商业银行信用卡监督管理办法第70条规定说给他们听看银行是怎么跟你说的，具体可以网上查这条规定。
办理停息挂帐是需要满足条件的：
一>需要有稳定的还款能力，分期下来你每月是需要还款的，
二>需要有还款意愿，不能协商下来，你这个月还了，下个月你就不还那是不行的。
三>基本上大多数银行都是需要逾期一个月之后，才能够办理停息挂帐的。
申请停息挂帐之后的好处：
好处二，减轻每月还款的压力，慢慢还清欠款，早日上岸。
好处三，每月逾期的利息跟违约金，不会再增加，债务不会越滚越大。
好处四，再不也不用提心吊胆的担心被起诉，负相关的刑事责任了。
好处五，能够安心地上班，安心的生活，制定人生目标一一实现。
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