要想证明对方的借贷是高利贷的，就需要提供证据证明借贷的年利率合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，可以提供借据、借条、借款合同、还款记录等的证明等。
高利贷指的是利率高于法定最高利率的贷款，法律禁止高利贷，高利贷是不受法律保护的。根据法律规定，借贷利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，超过这个标准的，即属于高利贷，超过的部分可以拒绝偿还。
借款利息的计算如下：
1、按照双方在借款合同中约定的利率计算，但是约定的利率不得超过一年期贷款市场报价利率四倍，超过部分不受法律的保护，债务人可以对这一部分利息拒绝偿还。
2、自然人之间借款，没有约定，或者约定不明确的，当事人不能达成补充协议的，视为没有利息。
《中华人民共和国民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。
借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
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