作为劳动者，和企业的选择是双向的，劳动者是有权力不加班的。
我国法律规定，用人单位因生产经营需要安排职工加班的，一般每日不得超过1小时;因特殊情况需要延长工作时间的，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。如果用人单位违反了上述规定，劳动者有权拒绝加班。
《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
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