防止商标抢注的方法有：
1、强化商标注册意识。
2、构筑防御体系。
3、加强商标监测。
4、要争创驰名商标，强化对驰名商标的保护。
根据《商标法》第三十二条，申请商标注册不得损害他人现有的在先权利，也不得以不正当手段抢先注册他人已经使用并有一定影响的商标。
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