少林内功绝技：归根复命功，可在练习72艺的前后去修炼，以提高练功效果，也可用于练习器械的前后，安定心神，平复气息，增长功力。
少林内功绝技：归根复命功，可在练习72艺的前后去修炼，以提高练功效果，也可用于练习器械的前后，安定心神，平复气息，增长功力。
归根复命功
1、面向东方，姿势站作均可。用鼻吸气、口呼共7口，和掌搓36次，干洗面36次，叩齿36次。
2、默念3字大明咒“嗡啊哄”24遍。
3、默守中丹田，调匀鼻息，每呼吸10次后（约1分钟），深呼吸一口，闭息，将气咽下，共吸咽3次，并使气下达中丹田。如此作十次共咽30口气。
4、丹田旋转，意念内气在丹田左转36次，然后右转36次。
5、收功:意守丹田，默数呼吸，自然深长的呼吸24次，令外气内收丹田，功力自长不散。
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