塔布拉斯岛是位于菲律宾锡布延海中的小岛，岛面积为686平方公里。
菲律宾中部锡布延海的小岛。位于班乃岛的北部。多山，中部是低山区。气候湿热，森林茂密。产稻米、椰子。主要城镇洛克和巴达霍斯，均为贸易中心。
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