下萨克森州（德语：Niedersachsen；英语：Lower Saxony）位于德国西北部，西部与荷兰接壤。该州分为4个区，下设9市39县。南北和东西的公路和铁路线在此交叉而过，埃姆斯河与易北河之间的内河运河在此与莱茵河、易北河和奥得河相连，形成了西欧和东欧的内河航道。
下萨克森州（德语：Niedersachsen；英语：Lower Saxony）位于德国西北部，西部与荷兰接壤。该州分为4个区，下设9市39县。南北和东西的公路和铁路线在此交叉而过，埃姆斯河与易北河之间的内河运河在此与莱茵河、易北河和奥得河相连，形成了西欧和东欧的内河航道。
下萨克森州包括158个城市、51个市级乡镇，762个乡镇（其中684个属于乡镇联合体）以及25个无管理区域 ，它们共同构成了37个行政区县，一个地区（汉诺威地区）和8个直属州政府城市。
政区名 | 面积(km2) | E2002 | 首府 | CE2002 | |
|---|---|---|---|---|---|
03 | 下萨克森 Niedersachsen | 47,613 | 7,956,416 | 汉诺威 Hannover | |
031 | 不伦瑞克专区 Braunschweig（废） | 8,097 | 1,666,864 | 不伦瑞克 Braunschweig | |
不伦瑞克市 Braunschweig | 245,516 | ||||
萨尔茨吉特市 Salzgitter | 111,696 | ||||
沃尔夫斯堡市 Wolfsburg | 121,887 | ||||
03151 | 吉夫霍恩县 Gifhorn | 1563 | 172,880 | 吉夫霍恩 Gifhorn | |
03153 | 戈斯拉尔县 Goslar | 965 | 155,610 | 戈斯拉尔 Goslar | |
03154 | 黑尔姆施泰特县 Helmstedt | 674 | 99,527 | 黑尔姆斯泰特 Helmstedt | |
03155 | 诺特海姆县 Northeim | 1267 | 150,100 | 诺特海姆 Northeim | |
03157 | 派内县 Peine | 535 | 132,998 | 派内 Peine | |
03158 | 沃尔芬比特尔县 Wolfenbüttel | 723 | 126,842 | 沃尔芬比特尔 Wolfenbüttel | |
03159 | 哥廷根县（格丁根） Göttingen | 1753 | 349,808 | 哥廷根 Göttingen | 123,822 |
汉诺威专区 Hannover（废） | 9,046 | 2,163,904 | 汉诺威 Hannover | ||
汉诺威市 Hannover（2001年合并） | 516,415 | ||||
03241 | 汉诺威地区 Hannover | 2291 | 605,623 | 汉诺威 Hannover | |
03251 | 迪普霍尔茨县 Diepholz | 1988 | 212,761 | 迪普霍尔茨 Diepholz | |
03252 | 哈默尔恩-皮尔蒙特县 Hameln-Pyrmont | 796 | 162,290 | 哈默尔恩 Hameln | |
03254 | 希尔德斯海姆县 Hildesheim | 1206 | 293,091 | 希尔德斯海姆 Hildesheim | 103,717 |
03255 | 霍尔茨明登县 Holzminden | 693 | 80,866 | 霍尔茨明登 Holzminden | |
03256 | 宁堡县 Nienburg (Weser) | 1399 | 126,310 | 宁堡 Nienburg (Weser) | |
03257 | 绍姆堡县 Schaumburg | 676 | 166,548 | 斯塔德哈根 Stadthagen | |
吕讷堡专区 Lüneburg（废） | 15,505 | 1,683,438 | 吕讷堡 Lüneburg | ||
03351 | 策勒县 Celle | 1545 | 181,962 | 策勒 Celle | |
03352 | 库克斯港县 Cuxhaven | 2058 | 206,192 | 库克斯港 Cuxhaven | |
03353 | 哈尔堡县 Harburg | 1245 | 235,110 | ||
03354 | 吕肖-丹嫩贝格县 Lüchow-Dannenberg | 1221 | 51,820 | 吕肖 Lüchow | |
03355 | 吕讷堡县 Lüneburg | 1324 | 168,734 | 吕讷堡 Lüneburg | |
03356 | 奥斯特霍尔茨县 Osterholz | 651 | 111,473 | 奥斯特霍尔茨 Osterholz | |
03357 | 罗滕堡县 Rotenburg (Wümme) | 2070 | 163,058 | 罗滕堡 Rotenburg (Wümme) | |
03358 | 海德县 Heidekreis | 1874 | 141,192 | 巴特法灵博斯特尔 Bad Fallingbostel | |
03359 | 施塔德县 Stade | 1266 | 192,973 | 施塔德 Stade | |
03360 | 于尔岑县 Uelzen | 1454 | 97,635 | 于尔岑 Uelzen | |
03361 | 韦尔登县Verden | 788 | 133,289 | 韦尔登 Verden | |
034 | 威悉-爱姆斯 Weser-Ems（废） | 14,965 | 2,442,210 | 奥尔登堡 Oldenburg | |
代尔门霍斯特市 Delmenhorst | 76,284 | ||||
埃姆登市 Emden | 51,185 | ||||
奥尔登堡市 Oldenburg | 155,908 | ||||
奥斯纳布吕克市 Osnabrück | 164,195 | ||||
威廉港市 Wilhelmshaven | 84,994 | ||||
03451 | 阿默尔兰县 Ammerland | 728 | 111,994 | 韦斯特施蒂德 Westerstede | |
03452 | 奥里希县 Aurich | 1287 | 188,363 | 奥里赫 Aurich | |
03453 | 克洛彭堡县 Cloppenburg | 1418 | 150,973 | 克洛彭堡 Cloppenburg | |
03454 | 埃姆斯兰县 Emsland | 2882 | 304,698 | 梅彭 Meppen | |
03455 | 弗里斯兰县 Friesland | 608 | 101,402 | 耶弗尔 Jever | |
03456 | 本特海姆县 Grafschaft Bentheim | 981 | 131,086 | 诺德霍恩 Nordhorn | |
03457 | 莱尔县 Leer | 1086 | 162,765 | 莱尔 Leer (Ostfriesland) | |
03458 | 奥尔登堡县 Oldenburg | 1063 | 122,550 | 维尔德斯豪森 Wildeshausen | |
03459 | 奥斯纳布吕克县 Osnabrück | 2121 | 355,871 | *奥斯纳布吕克 Osnabrück | |
03460 | 费希塔县 Vechta | 812 | 128,189 | 费希塔 Vechta | |
03461 | 韦塞马施县 Wesermarsch | 822 | 94,332 | 布拉克 Brake (Unterweser) | |
03462 | 维特蒙德县 Wittmund | 657 | 57,421 | 维特蒙德 Wittmund |
该州地形由哈尔茨山区、威悉山地和以吕内堡草原为中心的北德低地组成。迥异的风光、浪漫的山谷、奇异的礁石、广阔的森林和众多的湖泊，使其成为德国著名的旅游胜地。其中埃姆斯兰的沼泽地、北海海堤岸后的马尔施草地和北海浅滩中的东弗里西亚诸岛景色独具一格，一年四季游人不断。吸引人们的还有位于汉堡郊外的欧洲最大的水果种植园——“老田野”。
下萨克森州的人口分布较稀，因而自然风景受到人文景观的干扰较少。从埃姆斯河到易北河，从哈茨山的山巅到北海海滨的海洋性气候，到处都有迷人的风景。在这里，保护自然是每个人的责任：百分之二十以上的州土总面积被列为自然公园受到保护。哈茨山国家公园一直延伸到萨克森-安哈尔特州（Sachsen-Anhalt）。易北河谷（Elbtalaue）作为生物圈保留地受到保护。此外还有无数的沼泽地、寂寞的欧石南草原以及广阔的混交林区。
全州三分之二的面积用于农业，主要提供粮食、甜菜、饲料玉米和马铃薯，北海沿岸是重要的产鱼区，被誉为是德国的鱼米之乡。下萨克森的工业与其丰富的地下资源相连，其开采地下资源有着悠久的历史。哈尔茨山麓的矿盐、钾盐矿以及萨尔茨基特和不伦瑞克地区德国最大的铁矿都具有重要的经济意义。埃姆斯兰地区和德国北海海域出产石油天然气。另一个工业重点就是沃尔夫斯堡的大众汽车厂，它是该州最大的企业。大众汽车基金会是德国最大的非国家性的资助科学的基金会。
州首府汉诺威是世界著名的博览会城，被称为是德国工业的“广告牌”。它主办的最著名的展览包括一年一度世界最大的工业博览会和大型通讯技术展览会——CeBIT。汉诺威首创了二进位制；并制造了世界上第一台能运算的计算机；伯林纳发明了唱机；高斯发明了电报机；西门子发明了发电机进行发电。大学城哥廷根在政治史和自然科学史上曾发挥过重大作用。
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