当前位置:首页 科普知识 尹家八卦掌

尹家八卦掌

发布时间:2023-09-04 17:13:24

八卦步走转也是一个整劲.其实并不是单独脚走,而是全身的走转,尤其是腰胯的配合.脚步平起平落,是为了更好的训练全身的走转.步转是和腰胯的走转一体的.而且要练出剪刀步的裹合的整劲.经过长期的训练,步法做到抽身倒步自合机,劲由脚起,拧转的劲道在全身形成,此时真正体会到八卦掌步打人的奥妙。

尹家八卦掌

尹家八卦掌详细介绍

八卦步走转也是一个整劲.其实并不是单独脚走,而是全身的走转,尤其是腰胯的配合.脚步平起平落,是为了更好的训练全身的走转.步转是和腰胯的走转一体的.而且要练出剪刀步的裹合的整劲.经过长期的训练,步法做到抽身倒步自合机,劲由脚起,拧转的劲道在全身形成,此时真正体会到八卦掌步打人的奥妙。

八卦掌走转的整劲

尹家八卦掌

趟泥步或者淌水步是练功用的步法,八卦掌步法本身包含腿法,用法时有很多变法,整劲形成以后不是平起平落,甚至在高低不平的山地一样可以运用八卦,那个时候已经形成整劲。

起步的时候,不单单是后脚蹬地,腰胯要一起参与。然后腰胯带动,脚自然前行,自然可以平起平落。

温馨提示:
本文【尹家八卦掌】由作者 爱百科 转载提供。 该文观点仅代表作者本人, 自学教育网 信息发布平台,仅提供信息存储空间服务, 若存在侵权问题,请及时联系管理员或作者进行删除。
(c)2008-2025 自学教育网 All Rights Reserved 汕头市灵创科技有限公司
粤ICP备2024240640号-6