蒜肉长生果是一道以大蒜、花生米等为主要食材制作而成的菜品，具有治疗脾虚寒湿、下肢浮肿等功效。
蒜肉长生果是一道以大蒜、花生米等为主要食材制作而成的菜品，具有治疗脾虚寒湿、下肢浮肿等功效。
【菜品】蒜肉长生果
【介绍】大蒜是调味品，是健康食品；花生又称长生果，也是人们日常生活中上乘饮食佳品。二者同菜益于食补，具有药疗治脾虚寒湿、下肢浮肿，在民间较为流传。
【用料】大蒜200克，花生米300克。
【做法】
①将花生米先水泡半天。
②胀长后同蒜瓣在砂锅中煮熟至花生米大蒜软烂。
③煮时可加入大料、花椒、盐、葱姜佐料。
【吃法】
上桌可当凉菜，也可热吃。
休闲食补型菜肴。
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