八宝粥药膳是一种药膳，制作原料有莲米，薏仁，桂圆肉，白扁豆，枣肉，山药，芡实等，功效是补脾益肺。
八宝粥药膳是一种药膳，制作原料有莲米，薏仁，桂圆肉，白扁豆，枣肉，山药，芡实等，功效是补脾益肺。
贵为中华养生药膳佳肴奇葩的八宝粥Babao Health Porridges早已源远流长，闻名遐迩。
其主料有：
莲米，薏仁，桂圆肉，白扁豆，枣肉，山药，芡实等各6－10克，大米或者糯米300克左右。
制作简便：
将上述诸料混合同煮成粥，加入红糖即可。
功能：
补脾益肺。
适应症：
适应于脾肺气虚引起的气短乏力，痰咳增多，浮肿便溏等症。
在日常生活中，亦可以作为主食或佐餐食用。
此外，市场上有几种低糖莲子八宝粥，虽属于一般灌装食品，却也方便广大糖尿病患者食用，
可以说是老少皆宜的养身佳品。其配料主要为：水，麦仁，红豆，红芸豆，花生仁，绿豆，银耳，
莲子，木糖醇，安塞蜜等。
八宝粥（二）
诸料：
芡实，山药，莲肉，茯苓，薏苡米，白扁豆，党参，白术各6克.
制作：
加水适量煎煮40分钟。捞出党参和白术药渣，再加入淘净的大米150克，继续煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。
适应症：
对应体虚乏力，虚肿，泄泻等症。
温馨提示：
