沈仰放，原名曾荫，室名养性轩。安徽石埭人。
清末北京实业专门学校毕业。曾任京师大学堂监学、北京大学学监、财政部会计司主事、平汉铁路局事务科长、铁道部专员等。著有《养性轩晚定稿》等。1963年被聘为北京市文史研究馆馆员。1971年3月21日在北京逝世。
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