样带法 （ yàng dài fǎ）与样线法相似的植被（群落）调查方法，贯穿于某个或几个群落引出标准线，再沿着此线设一定的带状调查区进行调查。
这是对海岸沙丘或水边植被的带状结构、从林缘至林内的群落结构的变化、群落内结构的变异等的分析，或对群落边界的确定等都是有效的方法。
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