老松人是亚洲中南半岛上老挝官方划分的3大族系之一。
老松人是亚洲中南半岛上老挝官方划分的3大族系之一。
约有30多万人（1978），主要分布在寮北和寮中地区，以丰沙里、川矿、桑怒、琅勃拉邦、万象、南塔、沙耶武里等省比较集中。20世纪 60年代初， 寮国战斗部队把老挝数十种民族按其居住地势高低分别划分为“老龙”、“老听”和“老松”3大族系。“老松人”官方意为高地老挝人，包括苗人、瑶人、摩些人、布朗人、瓦人等民族成分，以苗人为主。苗人自称“赫蒙”，分为黑苗、红苗、白苗、花苗等支系。属蒙古人种东亚类型。通用白苗语，属汉藏语系 苗瑶语族。有本民族文字，一般使用佬文。信仰万物有灵，盛行祖先崇拜。苗人原住中国山东及中原等地区，后来逐渐迁徙到广西、湖南和贵州等地，明、清两代迁至云南后，有一部分继续向西南迁徙，进入老挝境内。多住寮北地区，同姓聚族而居。主要从事农业，种植玉米、薯类、豆类、旱稻、棉花、罂粟等，原耕作方法粗放，改革后进行科学生产来保证粮食产量。原有族长、寨老或头人制度，现社会后逐渐改变。各支系风俗习惯略有不同，尤以女子服饰较为突出。有过苗年、端午节等节日的习俗。一般为一夫一妻小家庭，男性长者当家。有丰富的民间口头文学，能歌善舞，尤其喜爱芦笙舞。1976年以来，有相当一部分苗人迁往世界各地。
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