咕咾虾是一道家常菜，主要材料为大虾仁和菠萝，调料主要为番茄酱、白砂糖、芝麻香油等，该道菜通过将食材倒入锅中翻炒制作而成。
咕咾虾是一道家常菜，主要材料为大虾仁和菠萝，调料主要为番茄酱、白砂糖、芝麻香油等，该道菜通过将食材倒入锅中翻炒制作而成。
大虾仁 300g
菠萝 1个
青菜椒 1个
红菜椒 1个
蒜 2瓣
大葱 1小段
蛋清 1汤匙（15ml）
白醋 1汤匙（15ml）
番茄酱 2汤匙（30ml）
白砂糖 1汤匙（25g）
芝麻香油 1/2茶匙（3ml）
淀粉 1汤匙（15g）
盐 1茶匙（5g）
白胡椒粉 1/2茶匙（3g）
油 1汤匙（15ml）
1、将大虾去头及壳留尾，背部片开取出虾线，冲净沥干水分。再拌入蛋清、芝麻香油、盐和白胡椒粉腌制15分钟。
2、青菜椒和红菜椒洗净切成三角片。菠萝切成1cm的小块。蒜切片，大葱切碎。
3、将白醋、番茄酱、白砂糖和淀粉混合均匀，制成调味欠汁。
4、先开中小火将菲仕乐双柄炒锅加热2分钟左右,加入2匙油，将蒜片和大葱碎放入爆香，接着放入大虾仁青菜椒、红菜椒和菠萝，加3汤匙清水，盖上锅盖。
5、等到锅边冒水蒸气，开盖，加盐拌匀，倒入芡汁收稠即可。
新鲜的大虾剥去头、壳再进行烹制味道最为上乘，如想方便即食，也可选用较大的速冻虾仁来制作。
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