玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。
玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白，对女性很有帮助。
主料 | 用量 |
|---|---|
玉米粒 | 200g |
毛豆 | 150g |
胡萝卜 | 150g |
配料 | 用量 |
基围虾 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
生粉 | 适量 |
（1）毛豆子开水烫一下，去掉外面的浮皮
（2）胡萝卜去皮切成小萝卜丁
（3）粟米粒半瓶用清水漂净或(两根玉米，剥成玉米粒，用开水煮熟）
（4）基围虾烫熟，剥掉外壳，取出虾仁，切成小粒
（5）去油烧热，到入毛豆子和胡萝卜丁炒至7成熟
（6）下人虾仁和玉米粒炒匀
（7）调入适量的盐和白糖
（8）用生粉水勾芡淋入少许的油
（9）起锅装入盘饰内即可
温馨提示：
