一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。
胸围也是胸罩的别称。是女性使用的一种内衣。又称乳罩、奶罩或文胸。有时也以泛称“内衣”来代替，其功能是用以遮蔽及支撑乳房。胸罩源自法国，称之为“Brassière”，但一般都简称为“Bra”。
下胸围 | 上胸围 | 上下胸围之差距 | 杯型 | 尺码 |
70cm | 80cm | 10cm左右 | A | 70A |
70cm | 82.5cm | 12.5cm左右 | B | 70B |
70cm | 85cm | 15cm左右 | C | 70C |
75cm | 85cm | 10cm左右 | A | 75A |
75cm | 87.5cm | 12.5cm左右 | B | 75B |
75cm | 90cm | 15cm左右 | C | 75C |
80cm | 90cm | 10cm左右 | A | 80A |
80cm | 92.5cm | 12.5cm左右 | B | 80B |
80cm | 95cm | 15cm左右 | C | 80C |
85cm | 95cm | 10cm左右 | A | 85A |
85cm | 97.5cm | 12.5cm左右 | B | 85B |
85cm | 100cm | 15cm左右 | C | 85C |
90cm | 100cm | 10cm左右 | A | 90A |
90cm | 102.5cm | 12.5cm左右 | B | 90B |
90cm | 105cm | 15cm左右 | C | 90C |
出生时胸围平均为32cm左右，比头围小1~2cm；1岁左右胸围等于头围；1岁以后胸围应逐渐超过头围，头围与胸围的增长曲线形成了交叉。说的就是这个交叉，其时间与儿童的营养和胸廓的发育有关，发育差的交叉延后。我国1985年调查显示男童头、胸交叉平均时间是15个月龄，提示我国儿童的胸廓发育落后，除营养因素外，很可能是不重视上肢与胸廓的锻炼有关。
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
温馨提示：
