拟食虫虻科的种类分布广泛，但主要生活在气候炎热的灌木丛植被中，拟食虫虻科拥有约400个物种。
英国自然历史博物馆在对Gauromydas heros的标本进行了测量之后，发现它们的体长只有约6厘米。这可能接近蝇类体型的上限，至少符合目前的地球气候和大气成分。根据2005年的研究，周围环境的气温限制了蝇类所能达到的代谢速率，从而决定了它们能长到多大。
雄性G. heros会占据切叶蚁堆积出来的土堆，并作为自己的领地。雌性G. heros会在土堆上进行产卵，占据土堆的雄性就有了很多交配的机会。拟食虫虻科的另一个种类，Mydas ventralis，也具有一定的领地意识。
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