沙蜂 (学名：Ammophila sabulosa）是膜翅目泥蜂科，身体黑色，腿足黑色；腹部前端细柄状，逐渐增粗；独居，以沙土筑成巢室。
沙蜂族(Bembicini)昆虫的统称。独栖，体壮，长约2∼2.5公分(0.8∼1吋)。上唇延长，三角形，口器喙状，是为辨认的特征。常为黑色，带白、黄或绿色斑纹。
民间相传沙蜂可能有剧毒
美国南部常见的护马沙蜂(Bembix carolina)常捕食马周围的蝇，长约2.5公分(1吋)，黑色，有黄或淡黄绿色斑纹。海岸沙蜂(Microbembex monodonta)沿海岸分布。
捕获猎物的类型最常见的蝇（双翅目）。巢穴通常是短、简单的洞穴，众多雌性沙蜂挖掘小范围的巢，如果土壤适宜，有时非常密集筑巢聚合。此类聚合往往会吸引不同品种的寄生蝇和沙蜂，巢为沙穴，常常多数巢出现於一处。幼虫食亲体捕来的昆虫，在某些情况下，一个令人惊讶的罕见的现象，沙蜂会捕食自己的幼虫。
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