西印度群岛波多黎各南岸最大城市。在圣胡安西南70公里。城北18公里有全岛最高峰蓬塔山。人口16.2万（1980）。建于1692年，1877年设市。
蓬塞有制糖、酿酒、水泥、纺织、罐头食品、铸铁、电气装置等工业。附近有炼油厂和全岛最大的制糖厂。城南6.4公里有外港，可容停靠吃水8.5米的海轮。城内花园众多，保存有古老西班牙住宅和教堂，有天主教大学和艺术博物馆。旅游业渐盛。
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