双带凡塘鳢是虾虎亚目的一种生物。
体延长,侧扁;背缘、腹缘较平直,浅弧形隆起;尾柄较长,长度大于高度。头中大,侧扁,略长,背缘圆凸,高而侧扁;顶部正中稍隆起,头宽大于头高。
双带凡塘鳢为暖水性中小型近海底层鱼类,栖息于砂地和珊瑚丛中。以底栖生物及浮游动物为食。不常见,具观赏价值:体长70—80mm,大者可达100mm。
分布于台湾南部;印度洋非洲南岸,塞舌尔群岛,印度尼西亚至太平洋中部各岛屿,北至日本,南至澳大利亚。