鳕科(Gadidae)长体形的食用鱼,学名为Brosme brosme,产于北大西洋两岸深海底层。鳞小,口大,具颏须;背鳍和臀鳍各一,形长,均与尾鳍基部相连,尾鳍圆形;体长可达90~110公分(3~3.5呎),体色多样,从淡黄或淡褐到蓝灰色,幼鱼有黄色纵带。
单鳍鳕,为辐鳍鱼纲鳕形目江鳕科的其中一种,分布于北大西洋区,包括斯堪地那维亚半岛、不列颠群岛、美国东北部、加拿大、冰岛、格陵兰、丹麦、俄罗斯等海域,栖息深度18-1000米,体长可达120厘米,栖息在沙底质、砾石底质海域,单独或小群活动。
| 食物名称 | 单鳍鳕 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 87 千卡 |
| 蛋白质 | 19 g |
| 脂肪 | 0.7 g |
| 胆固醇 | 41 mg |
| 饱和脂肪酸 | 0.1 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.1 g |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.3 g |
| 叶酸 | 2 μg |
| 钠 | 31 mg |
| 镁 | 31 mg |
| 磷 | 204 mg |
| 钾 | 392 mg |
| 钙 | 10 mg |
| 铁 | 0.8 mg |
| 锌 | 0.38 mg |
| 维生素A | 18 μg |
| 维生素B1(硫胺素) | 0.04 mg |
| 维生素B2(核黄素) | 0.13 mg |
| 烟酸(烟酰胺) | 2.69 mg |
| 维生素B6 | 0.39 mg |
| 维生素B12 | 1.04 μg |