本鱼栖息在潮间带或沙底质、海草床等，偶尔会进入淡水，属肉食性，以小型无脊椎动物为食，离开水面时，可以直接呼吸空气。
本鱼分布于东太平洋区，包括美国阿拉斯加、加拿大至加州中部地区。
本鱼颜色随着环境改变,通常为绿色，背面淡褐色且有深色的楔形鞍状斑，比较宽的在下面，腹面乳脂色到白色； 三个黑色线条放射从眼，第一条在吻部,另外一条向下在嘴巴，第三条在前鳃盖骨棘的基底后面；刺状背部有在第一个与第三根棘之间有一个黑色斑块； 腹鳍无花纹的, 其它通常暗色的,有斑点的或模糊地条纹。侧线高度地朝向头部，头部具有乳突和触须，胸鳍达到或正好超过臀鳍前面；尾鳍圆形，背鳍硬棘7至9枚；背鳍软条14至16枚；臀鳍硬棘0枚；臀鳍软条10至13枚，体长可达6.4厘米。
无食用价值。
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