褶牡蛎,是珍珠贝目牡蛎科褶牡蛎属软体动物。其贝壳较小,一般壳长3-6 厘米;体形多变化、大多呈延长形或三角形;壳薄而脆,右壳平如盖,壳面有数层同心环状的鳞片,无放射肋;左壳凹线很深,成帽状,具有粗壮的放射肋,鳞片层数较少;壳面多为淡黄色,杂有紫褐色或黑色条纹,壳内面白色。因外形皱褶较多而得名。
褶牡蛎在中国南北沿海均产,自然分布在潮间带的中区。以左壳固着于岩礁、竹、木等附着基质上,一经固着后,就不能从固着物上移动,仅依靠闭壳肌和韧带开闭进行摄食、呼吸和繁殖活动。褶牡蛎为杂食性贝类,以硅藻和有机碎屑为食。在福建沿海每年4-5月份为繁殖盛期,而在大连为7-8月。
褶牡蛎营养价值高,含有动物性蛋白质、碘、植物性胆固醇、甘油乙醚等营养物质,经常食用可降低人体血清胆固醇,使人延年益寿。蛎干中含有多种维生素、氨基酸和无机盐,有“海上牛奶”之美称。其壳可入药,味咸、涩、性微寒,归肝、胆、肾经,具有平肝潜阳、重振安神、息风止痉、清热化痰等症。
褶牡蛎和近江牡蛎我国南北沿海均产;长牡蛎在我国沿海均有分布,但以广东、福建较多,为南方沿海主要养殖品种之一;大连湾牡蛎产于黄渤海。产季在11月份至翌年4月份。
褶牡蛎生活的海底坚硬的区域叫做牡蛎床,这些床位于或深或浅的海水或有盐味的河口水域中,褶牡蛎生活在潮间带中区。
牡蛎为重要经济贝类,肉味鲜美,营养丰富。每百克肉含蛋白质11.3克、脂肪2.3克以及丰富的维生素、微量元素锌、灰分和降低血清胆固醇的物质。除鲜食外,还可速冻、制罐头、加工蚝豉和蚝油。蛎肉还有一定的药用价值。壳可烧石灰。
褶牡蛎为雌雄异体的种类,是卵生型,在它们的生殖腺中不能同时产生精子和卵,精子和卵都是排到海水中受精孵化的。
褶牡蛎产卵的数目很大,卵生型的更大。幼生型的一个雌体,在15分钟的时间内,能产出卵数十万粒。而卵生型的一个雌体,在同样时间内,就能产出数千万粒。这种繁殖方式保证了后代的繁荣。
褶牡蛎的产卵季节随着种类和地区略有不同。一般在夏季,约6—9月,南方较北方稍早些。到达个时候,牡蛎产出大量的卵和精子,受精后,受精卵便逐渐发育,经过担轮幼虫和面盘幼虫期,最后变态成成体。面盘幼虫后期,面盘退化,足生出,这时若遇到适当的环境,就开始附着,变态成为成体,终生过固着式的生活。有趣的是,雌雄异体类型的牡蛎有性转变的情形,就是在一定的环境条件下,它可以转变雌雄性,如第一年是雄性,产生精子,但到第二年它可以转变为雌性,产生卵。
| 食物名称 | 褶牡蛎 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 73 千卡 |
| 蛋白质 | 5.3 g |
| 脂肪 | 2.1 g |
| 胆固醇 | 100 mg |
| 饱和脂肪酸 | 0.5 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.5 g |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.3 g |
| 碳水化合物 | 8.2 g |
| 钠 | 462 mg |
| 镁 | 65 mg |
| 磷 | 115 mg |
| 钾 | 200 mg |
| 钙 | 131 mg |
| 锰 | 0.85 mg |
| 铁 | 7.1 mg |
| 铜 | 8.13 mg |
| 锌 | 9.39 mg |
| 硒 | 86.6 μg |
| 维生素A | 27 μg |
| 维生素B1(硫胺素) | 0.01 mg |
| 维生素B2(核黄素) | 0.13 mg |
| 烟酸(烟酰胺) | 1.4 mg |
| 维生素E | 0.81 mg |