蓝带海鲫，Embiotoca lateralis (Agassiz, 1854)，海鲫科海鲫属的一种鱼类。体色为红铜色，并应明亮的蓝色条纹，最大体长约40厘米。 属鲈形目隆头鱼亚目海鲫科海鲫属
生活中温带近海的小型鱼类，喜欢在茂密的海藻从中觅食，并会进入潮间带地区。居于水底的;深度上下限? - 21 m。
虽然外表类似淡水中杂食性的鲫鱼，海鲫科内也有杂食性的品种，但是两种海鲫属鱼类均是食肉动物，主要以像端足类这样的浮游动物和各种小型底栖动物（例如等足类和小虾、小蟹等）为食。
东太平洋: Wrangell, 阿拉斯加州东南方到指出 Cabras ，墨西哥的下加利福尼亚北部。
假胎生。
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