狭囊薹草（Carex cruenta Nees in Wight），莎草科薹草属植物。产四川西部、西藏；分布于锡金、尼泊尔、克什米尔地区和巴基斯坦。模式标本采自喜马拉雅山。
（概述图参考资料：）
具匍匐根状茎。秆高20-75厘米，直立，锐三棱形，顶端细，稍府垂，基部叶鞘褐色。叶明显短于秆，宽3-4毫米，平张。苞片下部的叶状，短于花序，具长鞘，上部的鳞片状。小穗4-7个，顶生1-3个雄性或雄雌混杂，其余小穗雌性，长圆形，长1.5-3厘米，花密生；小穗柄纤细，长 (1) 2-7厘米，基部的长，向上渐短，下垂。雌花鳞片披针形，长约4毫米，顶端渐尖，黑栗色，背面中脉绿色。果囊长于鳞片，披针形，扁三棱形，长4-6毫米，膜质，无毛，无脉，基部色淡，上部暗紫红色，基部具短柄，顶端渐狭成长喙，喙缘绿色，稍粗糙，喙口膜质，具2齿。小坚果狭椭圆形，具长柄；花柱基部不变粗，柱头3个。花果期6-7月。
（资料来源：中国植物物种信息）
生长于海拔3800-5600米的云杉林下、高山灌丛草甸或草地。
产自四川西部、西藏；分布于锡金、尼泊尔、克什米尔地区和巴基斯坦。
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