是表示物质中含氢量多少的参数，一种物质的含氢指数等于该物质所含的氢原子核数与同体积淡水中所含氢原子核数之比
在中子测井中，将淡水的含氢量规定为一个单位，而1cm3任何岩石或矿物中的氢核数与同样体积的淡水的氢核数的比值定义为它的含氢指数，用H或者HI来表示，与单位体积中介质的氢核数成正比。
液态烃的含氢指数与淡水接近，而天然气（分子式为）的氢浓度很低，并且随温度和压力而变化， 含氢指数很小。
如：原油密度为0.85g/cm3，含氢指数为1.09；地层条件下若天然气密度为0.2g/cm3，含氢指数为0.45。
对于石膏，密度为2.32g/cm3，则含氢指数为0.49
泥质：主要包括束缚水、粘土矿物结晶水等，因此泥质具有很高的含氢指数，主要取决于泥质孔隙体积和矿物成分，一般可达0.15~0.3。
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