沐雨栉风，汉语成语，拼音是mù yǔ zhì fēng，意思是指风梳发，雨洗头，形容人经常在外面不避风雨地辛苦奔波，出自《庄子·天下》。
沐：洗头发；栉：梳头发。
《幼学琼林》：“沐雨栉风，谓风尘之劳苦。”
风梳发，雨洗头。形容人经常在外面不避风雨地辛苦奔波。
《庄子·天下》：“沐甚雨，栉疾风。”
作谓语、定语；形容饱经风霜，劳苦奔波。
示例
戎旗既建，出镇寿阳，驱其豺狼，剪其荆棘，收罗向义，广开屯田，～，等勤台仆。 ★《晋书·诸葛恢传》
上古时代，曾出现过一次大洪水，长达20多年，受灾面积很大。
当时正是舜当政期间，他派（治水未遂而被尧处死的鲧的儿子）禹去治水。禹吸取了其父治水的教训，采用疏通的方法，依地形规划水道，引洪水入河、入海，终于平定了洪水。
而在这治水的过程中，许多过程禹都亲自参加。他历经了千难万险，常常不顾雷雨仍在工地中干活；由于过度劳动，手脚上都起了厚厚的一层老茧。人们因此说他“沐甚雨，栉疾风”、“身体偏枯，手足胼胝”。
成语“沐雨栉风”及“手足胼胝”二成语皆出于此。
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