黏皮带骨，汉语成语，拼音是nián pí dài gǔ，意思是比喻拖沓，不洒脱。出处是《钟离跋尾》。
宋·黄庭坚《钟离跋尾》：“此来更自知所作韵俗，下笔不浏离，如禅家黏皮带骨语。”
作宾语、定语；指人办事刻板
示例
不过一字一句，对偶雕琢之工，而天真兴致，则未可与道，其高者失之捕风捉影，而卑者坐于黏皮带骨。 ★明·李东阳《麓堂诗话》
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