如芒在背，汉语成语，拼音是rú máng zài bèi，形容极度不安。出自《汉书·霍光传》。
《汉书·霍光传》:“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘。上内严惮之，若有芒刺在背。”
动宾式；作谓语、状语、定语；含贬义。
示例
我听了这两句话，又是如芒在背，坐立不安。 ★清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第八十二回
我听了这两句话，不由～。
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