爽然自失，汉语成语，拼音是shuǎng rán zì shī，释义是形容茫无主见，无所适从。出自《史记·屈原贾生列传》。
《史记·屈原贾生列传》：“又怪屈原以彼其材，游诸侯，何国不容，而自令若是。读《鵩鸟赋》，同死生，轻去就，又爽然自失矣。”也作“爽然若失”。
作谓语、定语；指不知所以的样子
示例
明·李东阳《寿祭酒罗先生七十诗序》：“诸同年闻之，盖爽然自失也。”
清·蒲松龄《聊斋志异·小翠》：“公爽然自失，而悔无及矣。”
【近义词】：茫然自失、爽然若失
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