一字一板，汉语成语，拼音是yī zì yī bǎn，意思是形容说话从容清楚，吐字清晰，也指严肃认真，一丝不苟或正正经经，合乎规矩。出自《二马》。
老舍《二马》：“温都太太把房钱，吃饭的时间，晚上锁门的时候，和一切的规矩，都当着伊牧师一字一板的交待明白了。”
联合式；作定语、状语；形容说话从容清楚。
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