“闻道者日损”是人类学习认识万物真相的途径和方式，是一个逐日减少私心和贪欲，净化、清理秉性和习性的过程，就如同电脑清理垃圾的原理一样，要让大脑腾出空间，生发大智慧。
“闻道者日损”，出自《老子》（帛书版）第十一章“无为”。
原文为：“为学者日益，闻道者日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，将欲取天下者恒无事，及其有事也，不足以取天下。”
有为意识的学习，是一个日积月累、逐步丰富知识的过程；闻道而修身明德，则是一个逐日减少私心和贪欲，净化、清理秉性和习性，使心中明亮的过程。
损与益相对，“损”是减少的意思。“闻道者日损”， 就是把不符合道德的、错误的东西从思想中清理掉。类似于电脑用的时间长了，速度就变慢了，这时候就要清理删除无用的垃圾文件。所以，古人特别强调自我反省。如：孔子曰：“吾日三省吾身。”通过自我反省，能够很好地清理思想中的垃圾，提升道德修养，获得心身健康，从而实现具有大智慧的道德人生。
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