寒从脚底来，谚语，意思是指要防寒必须从脚部的保暖做起。
脚底有涌泉穴与心相通，人周身的寒气是通过脚底传入的。指要防寒必须从脚部的保暖做起。
王安忆《小鲍庄》一一：“脚一暖，浑身都暖了。俗话说：‘寒从脚底来。’好多日子，脚没这么暖和过了。”
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