日月蹉跎，汉语成语，拼音是rì yuè cuō tuó，意思是把时光白白地耽误过去，指虚度光阴。出自《咏怀》。
蹉跎：时光白白过去。
晋·阮籍《咏怀》诗：“娱乐未终极，白日忽蹉跎。”
作谓语、分句；指虚度光阴。
示例
徒使度外之士，摈弃而不得骋，日月蹉跎而老将至矣。 ★宋·陈亮《上孝宗皇帝第一书》
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