适性忘虑，汉语成语，拼音是shì xìng wàng lǜ，意思指顺悦情性忘却忧虑。出自《苕溪渔隐丛话前集·半山老人》。
宋·胡仔《苕溪渔隐丛话前集·半山老人》：“《遁斋闲览》云：荆公棋品殊下，每与人对局，未尝致思，随手疾应，觉其势必败，便敛之，谓人曰：‘本图适性忘虑，反苦思劳神，不如且已。’”
作谓语、定语；用于书面语。
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