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饮食调养四原则

发布时间:2023-09-05 10:25:42

饮食调养四原则是指饮食调养的四个原则。

饮食调养四原则

饮食调养四原则详细介绍

饮食调养四原则是指饮食调养的四个原则。

饮食调养四原则:

一要“和五味”即食不偏,合理搭配,全面营养。

二要“有节制”,即不可过饱,不可过饥,不可过急,食量适中。

饮食调养四原则

三要饮食卫生,防止病从口入。

四要因时节,因体质,因地域,因体态的不同来合理搭配饮食。

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