洗髓伐毛，汉语成语，拼音是xǐ suǐ fá máo，意思是清洗骨髓，削除毛发；比喻彻底涤除自身的污秽。有脱胎换骨的意思。出自《幼学琼林·身体》。
明·程登吉《幼学琼林·身体》：“汉张良蹑足附耳，东方朔洗髓伐毛。”
作谓语；指脱胎换骨。
西汉时期，东方朔说他认识一个仙人叫黄眉翁，三千年洗一次骨髓，两千年剥一次皮换一次毛，已经有九千多岁了，已经洗了三次骨髓，伐了五次皮毛。
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