消愁释愦，汉语成语，拼音是xiāo chóu shì kuì，意思是指消除烦闷，愉快身心。出自《颜氏家训·杂艺》。
北齐·颜之推《颜氏家训·杂艺》：“弹棋亦近世雅戏，消愁释愦，时可为之。”
作谓语、定语；用于书面语。
示例
当代·殷谦杂文集《揭皮》：“做学术倘若投机取巧、心浮气躁，谈何学术，实乃扯淡。‘淡’而时‘扯’之，于人可聊博一笑，或有情趣，于己亦可消愁释愦，也非坏事。然不过扯淡而已，于人于己又有何益？久之则堕落矣。”
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