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盘根气功

发布时间:2023-09-05 11:35:00

盘根气功是气功种类。

盘根气功

盘根气功详细介绍

盘根气功是气功种类。

原属导引吐纳功,主要健体防身。因此功取其盘意,以旋转为主,讲求运气,且重其根基,讲根深基厚,万变不离其宗,故名。建国后传人陕西,主要流行于西安地区。

风格特点是拳势结合吐纳运气,讲站桩、心静、神明、手急、动作简朴、姿势稳实,多骑马式,多原地训练。练法以“纳卦经”为主,用法以“地龙经”为主。

理论上讲经络学说,八卦要义,吐纳之术是基本理论。

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