菠菜奶酪蛋卷是甜点类食品。制作原料主要有鸡蛋,蛋清,麦麸等。
菠菜奶酪蛋卷是甜点类食品。制作原料主要有鸡蛋,蛋清,麦麸等。
原料(2个蛋卷):
? 蛋皮(一个鸡蛋加一个蛋清)、1/2勺麦麸(没有用少许速食燕麦也可以)、橄榄油1/3勺、适量盐、菠菜馅(半杯炒熟的菠菜叶)、2大勺奶酪(如果是片状的就切成丝)、几滴橄榄油、少许黑胡椒适量、盐少许、剁碎的西芹叶
做法:
1、鸡蛋打散,加入麦麸或是速食燕麦(如果是素食燕麦的话泡10分钟,蛋液过稠可以加一勺牛奶);准备摊蛋皮的之前再放盐。
2、不粘平底锅放少许橄榄油,微热后倒入蛋液,煎成薄薄的蛋皮;重复至蛋液用完。蛋皮备用。
3、焯好的菠菜剁碎和西芹叶放到放了橄榄油的锅里,小火炒几下,放盐;如果出水多的话,把水倒出来。最后放奶酪和胡椒,奶酪开始融化时就可以关火了。
4、把菠菜奶酪馅裹在蛋皮里,切成小块就好了。