憋气窝火是一个汉语词汇，读音是biē qì wō huǒ，指压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里。相关的歇后语：按着脑袋往火炕里钻——憋气窝火。
放宽心点，不要憋气窝火伤害身体。
chokewithresentment; feel suffocated
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