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工字桩

发布时间:2023-09-05 17:10:50

工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。

工字桩

工字桩详细介绍

工字桩，武术术语。用于下盘的练习，以脚为根，桩固则势稳。

工字桩注意下盘的练习，以脚为根，根深则叶茂盛，也就是说桩固则势稳，走架或搏斗稳如泰山、动如猛虎。桩稳步活，或进或退、或攻或防、均无乱动。

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